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スマホ認知症に注意!

[2019.08.18] スマホスピタル秋葉原

夏休み真っ盛り!

私が学生の頃は夏休みといえば友達とプールに行ったり、祖父母に会いに行ったり、キャンプしたりと盛りだくさんでした。

 

summervacation1 スマホ認知症に注意!

 

 

そう、一昔前は外に出て遊ぶということが主流でしたが、最近の学生は【休みがあるとスマホを触る時間が増える】傾向にあります。

スマホを触る時間が増えると、どうやら【スマホ認知症】になりやすくなるという結果があるのです!!!

 

 ■スマホ認知症

スマホなどのIT機器の使い過ぎにより、脳機能が低下し物忘れが酷くなってしまいます。

summervacation1 スマホ認知症に注意!

例えば「取引先の名前を失念」「大事な会議があることをすっかり忘れてしう」「用があってコンビニへ向かったのに、何を買いに来たかを忘れてしまう」です。

社会人でこれはとても致命的ですよね。

 

 脳神経科学専門の枝川義邦・早稲田大学研究戦略センター教授によると

「スマホは、動画も見れるしゲームもできる。つまり、情報量が多すぎるため脳が働きすぎて過労状態となり機能が低下し、うつ状態に近くなることもあります」

と説明しています。

 

また【スマホ認知症】という名前を付けた脳神経外科医の奥村歩氏によると、上記のようにスマホが原因で脳の不調を訴える患者さんが近年増加傾向にあるとのことです。

 

■過度の使用を続けると…

スマホを使用する脳の部分は「人間らしさを作っている部分」です。

この部分は他にも「他人とのコミュニケーション」や「感情のコントロール」「やる気」等を司る部分でもあります。

 

summervacation1 スマホ認知症に注意!

この脳の部分が過度の疲労により、働きが滞る恐れもあります。

 

■理想の使用時間は

スマホは今では生活必需品となっています。

高校生では3割が5時間以上の使用をしているというアンケート結果が出ています。

多くの人間がスマホを触る生活を送っていますが、一体理想の使用時間はどのくらいなのでしょうか。

 

答えは1日1時間。

 

うーん。

私は1時間以上は使用しているな。

 

 ■スマホ断食

【スマホ認知症】という名前を付けた脳神経外科医の奥村歩氏によると、本来の『認知症』である脳の機能が元に戻らない不可逆的な状態を指しますが

『スマホ認知症』はまだ認知障害を起こしているレベルとのこと。

この認知障害を起こしているレベルであればスマホ断食をすれば脳や体調を回復させることができます。

先ずは1週間だけでも良いのでスマホ断食をしてみましょう!

自分1人では難しい場合は家族に手伝ってもらうのもアリです。

 

■大事な大事なスマホ…

当店スマホスピタル秋葉原店では、スマホ認知症にまでなってしまうぐらい大切なスマホの修理を承っております。

iPhoneからAndroid端末まで。

果てにはゲーム機なんてのも修理しています。

気になる方は当店のホームページをチェックして下さいね!

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