iPhone(アイフォン)修理 秋葉原

目の疲れ… iPhone(アイフォン)修理 秋葉原なら秋葉原駅近のスマホスピタル秋葉原にお任せ!

  • お電話でご予約の上ご来店下さい。iPhone(アイフォン)修理 秋葉原
  • オンライン予約はコチラ。iPhone(アイフォン)修理 秋葉原

iPhoneお役立ち情報

目の疲れ…

[2017.04.20] スマホスピタル秋葉原

こんにちは☆  

iPhone(アイフォン)修理専門店スマホスピタル秋葉原店でございます!  

スマホスピタル秋葉原店ではiPhone(アイフォン)のみでなく、Xperia(エクスペリア)、GALAXY(ギャラクシー)、Nexus(ネクサス)の画面交換、バッテリー交換も始まりました☻

また3DS、PSPの修理も承ります!

JR秋葉原駅電気街口を出たら左手に進んで頂くとYAMADA電気LABIパソコン館がございます。  そちらの隣のビルの4階になります。見上げて頂くと看板を見つけられるかと思いますが分からない場合はお気軽にお問い合わせください。

今日は!!!目が疲れた時の対処法!!!を伝えしまーす(ㆁωㆁ*)

・まばたきを増やす

長時間iPhone(アイフォン)と睨めっこをしていると、まばたきの回数が極端に減ってドライアイになってしまうので、意識的にまばたきをするのも効果的です!

・緑を見る

目にとって、緑色は優しい色だそうです。
森などは、セラピーにも用いられます。
心を落ち着かせる効果があるそうです。

・栄養を摂る

栄養素の中で特に重要なのはビタミンB群でB1を含む食品はれんこん、豚肉、うなぎ、大豆、B2はレバー、納豆、卵、海苔B6は牛乳、鮭、鯖です。タウリンはイカやタコ、アントシアニンはブルーベリーや紫芋に含まれます。

・睡眠をとる

目を閉じると、目の筋肉はリラックスした状態になります。熟睡しているときは黒目の位置が下がり、光を感じにくくなるので、目がよりリラックスした状態になれるのです。1日最低でも6-7時間の睡眠がとれるように意識をしましょう。

・ガムを噛む

ガムなどを噛んで咀嚼するという行為が、脳だけでなく目の血行を良くし、眼精疲労にも効果的であるということが近年の研究で明らかになりました。

・見る角度を変える

やや見下ろす状態では、眼球の露出している部分が少なくなります。逆に見上げる状態では眼球の露出している部分が多くなります。集中しているときは瞬きが減りますから、乾燥する環境にさらされている部分は少ないほうが目への負担も軽減され、目の疲れも溜まりにくいでしょう。

・照明の調整

照明が暗すぎても明るすぎても目には良くありません。照明器具は視力にも影響を及ぼすので、明るさの調節は慎重に行うようにしてください。

色々やって見てくださいねーん(●´ω`●)

このブログを書いていても目は疲れてまーす(“/△\;)読んでいる方々もつかれているはーず!

iPhone(アイフォン)修理・買取 スマホスピタル秋葉原店 101-0021 東京都千代田区外神田1-15-8 丸山ビル4F 03-5577-5547

一覧に戻る

03-5577-5547 お電話でご予約の上ご来店下さい。iPhone(アイフォン)修理 秋葉原

お問合わせはコチラ iPhone(アイフォン)修理 秋葉原

  • iPhoneじゃなくてもOK!下取りキャンペーン iPhone(アイフォン)修理 秋葉原
  • 往復送料無料キャンペーン iPhone(アイフォン)修理 秋葉原
  • 学割キャンペーン iPhone(アイフォン)修理 秋葉原
  • いいね!を押して200円OFFキャンペーン iPhone(アイフォン)修理 秋葉原
  • 修理内容一覧 iPhone(アイフォン)修理 秋葉原
  • 修理価格一覧 iPhone(アイフォン)修理 秋葉原
  • スマホスピタルグループサイト
  • ゲームホスピタル
  • アンドロイドホスピタル