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ブルーライト対策法!!

[2018.03.24] スマホスピタル秋葉原

 

こんにちは(°▽°)
iPhone(アイフォン)修理のスマホスピタル秋葉原店です!!

土日も休まず営業しています!!
営業時間は10時〜20時でございます(°▽°)

ご予約も承っていますので、ご相談でも何でもお気軽にお問い合わせ下さいませ(°▽°)

本日は皆さまお使いのiPhone(アイフォン)の便利な機能についてご紹介したいと思います(°▽°)


皆さま”ブルーライト”はご存知ですか??
iPhone(アイフォン)が発売されて間もなくして結構話題になっていましたよね!


◾︎ブルーライトとは‥

パソコンやスマートフォン(スマホ)、テレビなどLEDディスプレイから発せられる協力な青色光のことを指します。
人が目で見ることができる光の中でも最も紫外線に近く、エネルギーも高いため人間の網膜にまで到達してしまいます。
その為、長時間浴びることによって目の疲れや睡眠への影響の他、精神への影響や肥満の原因また、癌への影響も及ぼす可能性があり、かなり身体に負担がかかると考えられます。


いろいろと不安なことだらけですが、LEDディスプレイがない生活なんて今の時代、とても考えられないですよね。。
お仕事で使用することもありますし、なかなか避けられないと思います。


そこで今日は誰でもできる対策を教えたいと思います!!(°▽°)


☆ブルーライト対策用眼鏡を使用する


☆ブルーライト対策用のフィルムを貼る


☆スマホ、パソコンなどの明るさを下げる


☆ビタミン剤や眼精疲労に効果のある医薬品を飲む


☆夜間ではブルーライトの設定をオフにする


などなど。。!


対策グッズを揃えなくても今日からすぐに予防することができる方法もありますね(°▽°)


今回ご紹介した中の

☆夜間ではブルーライトの設定をオフにする

こちらの設定方法をご紹介したいと思います!!


設定方法は2つのパターンがあります(°▽°)


まず1つ目は。。

設定→画面表示と明るさ→Night Shift→オン

これで完了☆☆☆


2つ目のパターンでは。。

iOS11以降では下のバー(下写真)の

 

847B27E3-00F6-459E-92A8-CF0D699AB88E-169x300 ブルーライト対策法!!

 

 

 

 

 

 

 

 


明るさ調整(下写真)を

 

847B27E3-00F6-459E-92A8-CF0D699AB88E-169x300 ブルーライト対策法!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


長押しするとNight Shiftが下に表示されるのでそこからの設定もできます(°▽°)


また、時間指定での設定もできるので、例えば夜間の20時〜24時の間など、よくiPhoneを使用する時間に設定すればいちいちオンやオフに切り替える必要なく指定した時間に自動に切り替えてくれるのでとても便利ですよ(°▽°)

ちなみに私もよく深夜にiPhoneでドラマを観てしまうので、時間指定をしてNight Shiftに切り替わるようにしています(°▽°)


目の疲れから身体がだるくなってしまったり、ストレスの原因になってしまったり、視力低下などの恐れもあるのは嫌ですよね。


少しでも予防できたらと思うので是非皆さま、、

 

お試しあれ(°▽°)♪♪

 


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