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散歩・ウォーキングにおすすめなアプリ!

[2018.03.25] スマホスピタル秋葉原

カテゴリー:スタッフオススメ情報

春夏秋冬、それぞれその季節には良さがあります。

今は、その中の春に向けて季節が変わりつつあるところですよね。

少し前の12月から2月までは、冬であたっため、気温が低かったです。

雪が降った日もあり、そういった日は特に寒くなりましたね。

外が寒いと、家の中ではエアコンやストーブをつけなければ寒くて風邪をひいてしまいます。

このように、暖かくすると外には出たくなくなってしまうということもあると思います。

寒がりな私は、特にそう感じてしまいます。

3月になってからは気温も上がり、家でもエアコンやストーブをつけている時間が少なくなってきたのではないでしょうか。

 

ウォーキング・散歩とアプリ

私と同じ寒がりの方も、外に出やすくなったと思います。

その外に出る時にも、服装が薄く軽くすむようになりました。

また冬とは違い、洋服を選ぶことが楽しくなりますね。

冬には冬の、春には春のまた楽しみ方があります。

暖かくなると、身体も動かしやすくなり、外に出る機会が増えることでしょう。

私は、運動があまり得意ではないため、ウォーキングであったり、散歩をして身体を少しでも動かすようにしています。

家の周りをのんびりと歩いて散歩する時もあります。

時間がない時やあまり遠出をしたくないといった際には、近いところを動かれることでしょう。

しかし余裕のある際には、遠くに行くことも出来ます。

たくさん歩いていると、途中から身体が疲れてきて、きちんとした記録が出来なくなってしまうこともあるでしょう。

そういった際に、おすすめなアプリがあるんです(´∀`*)

それは、「毎日歩こう 歩数計 Maipo 無料アプリでダイエット!」というものになります。

何かを毎日続けているとしたら、それを記録していくことがあると思います。

記録をすることで、毎日の変化を目で見て把握することが出来ます。

経過がわかると気力にもなり、また悪いなと感じたところがあれば、改善につなげられるようになります。

その記録を自分でひとつひとつ行うことは、難しくなることも出てくるでしょう。

しかしこのアプリでは、そういったことを自分で入力しなくても、アプリが記録してくれるんです!!

便利ですよね(о´∀`о)

私のようにあまり身体を動かすことが得意ではなかったり、激しい運動が出来ない方にはおすすめのアプリになります♪

 

 

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